POBIERZ BEZPŁATNEGO E-BOOKA SURYA NAMASKAR

Obudź energię w swoim ciele!

Naucz się sekwencji Powitań Słońca. To seria ćwiczeń w jodze, które oddają hołd Słońcu. Wykonywanie ich regularnie może poprawić siłę, elastyczność i równowagę ciała.

POBIERAM
EBOOK_POWITANIE_SLONCA_JOGA

Sekwencje powitań słońca korzystnie wpływają na:

CIAŁO

Poprawia siłę, elastyczność i równowagę ciała.

ODDECH

Harmonizuje ruch ciała z oddechem. Redukuje stres.

UMYSŁ

Wspiera lepsze samopoczucie i świadomość ciała.

ebook sekwencje powitan slonca

Co znajdziesz w środku
e-booka Surya Namaskar?

  • Historię powitań słońca
  • Korzyści płynące z sekwencji powitań
  • Grafiki pozycji ze szczegółowymi opisami
  • Propozycję dla nauczycielek "Jak włączyć sekwencję w lekcje?"

Nie musisz być mistrzynią jogi, aby zacząć. Z moim e-bookiem o Powitaniach Słońca praktyka jogi stanie się dla Ciebie dostępna i przyjemna. Gotowa do wejścia na ścieżkę jogi?

Pobierz e-booka i odkryj radość, spokój i siłę.

Newsletter