60 minut. Zajęcia dedykowane dla pań w wieku 50+. Grupa do 14 osób.
- praktyka przystosowana dla kobiet po menopauzie
- bezpieczna aktywność wzmacniająca mięśnie, stawy i kości
- tempo odpowiednie do potrzeb
- łagodna dla stawów
- redukcja stresu i poprawa krążenia
- zmniejszenie ryzyka chorób
- poprawa odporności
Zajęcia odbywają się w Głogowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku, ul. Generała Władysława Sikorskiego 1, 67-200 Głogów, tel. 76 833 20 61