Zapraszamy na weekendowe warsztaty jogi dla początkujących. Warsztaty odbędą się w Pracowni Jogi Prana w Głogowie, a poprowadzi je Agnieszka Sobolak.
CO CI TO DA?
- będziesz gotowa wejść samodzielnie na matę i praktykować w domu
- będzie Ci łatwiej przypomnieć sobie co można na tej macie ze sobą zrobić
- dowiesz się jak używać pomocy do jogi
- nauczysz się pracować samodzielnie z najbardziej potrzebującymi uwagi miejscami w ciele
- dowiesz się, które asany powinny się stać Tobie najbliższe
- upewnisz się jak wykorzystywać te wszystkie superprecyzyjne wskazówki i rozmaite warianty, które pojawiają się w czasie zajęć, a także dlaczego nie musisz tego wszystkiego pamiętać.
-jak poukładać sobie asany do praktyki własnej, żeby mieć z niej jak najwięcej korzyści i zadowolenia (oczywiście tego jogicznego, które nazywa się santosa). - warsztat podniesie Twoje umiejętności zarówno jeśli dopiero zaczynasz i każda podpowiedź jest ważna, jak i wtedy kiedy już jestesteś wyjadaczem i chcesz dodać swojej praktyce trochę smaku.
KIEDY?
05.03 – 06.03
Sobota 05.03:
10:00 – 12.00 – Praktyka asan
12.00 – 14.00 – Przerwa Obiadowa
14.00 – 16.00 – Praktyka asana
Niedziela 06.03:
10:00-12:00 – Praktyka asan
GDZIE?
Duża Sala Pracowni Jogi Prana
KOSZT
22.01-13.02 early bird 200 zł
14.02-27.02 regular 230 zł
28.02-05.03 last chance 250 zł
PROWADZĄCA:
Agnieszka Sobolak – Agnieszka Sobolak jest certyfikowaną nauczycielką jogi Iyengara. Codziennie odkrywa w sobie i swoich uczniach coś nowego, dzięki czemu praca jest dla niej przyjemnością. Uczennica Katarzyny Pilorz, przygotowuje się do egzaminów do stopnia II, (wcześniej juniorskich). Kiedy tylko może chętnie korzysta z wiedzy innych nauczycieli z zaawansowaną praktyką oraz ma za sobą warsztaty u takich nauczycieli jak Roman Grzeszykowski, Ewa Wardzała, Jurek Jagucki, Robert Spica, Faeqa Biria, Carie Owerko czy Jakie Nett. Na co dzień uczy jogi w Bielsku-Białej i jest właścicielką Studio Jogi Yoga Agu.
