Dzień warsztatowy prowadzony przez Fundację Autonomia, Akcja Menstruacja, Miedziowe Stowarzyszenie Przedsiębiorczości oraz Pracownię Jogi Prana.
17.08 zapraszamy nastolatki w wieku od 10 do 18 lat na bezpłatne warsztaty:
10.00 – Inauguracja DCM
11.30 – 12.30 – Warsztat menstruacyjny prowadzony przez Akcja Menstruacja o wielorazowych środkach higienicznych.
12.30 – 13.00 Warsztat jogowy prowadzony przez Anetę Matejską z Pracowni Jogi Prana, pokazujący pozycje jogowe zmniejszające dyskomfort podczas menstruacji. Pozycje jogowe/lub sekwencja asan skierowane są do dziewczyn, które chcą uniknąć problemów związanych z miesiączkowaniem i i uregulować krwawienie menstruacyjne.
13.30 – 15.30 – Bo nie znaczy nie i tylko tak znaczy tak, prowadzony przez Fundację Autonomia. Będziemy słuchać tego, co i jak nam mówi nasze ciało o tym czy jakieś zachowanie nam się podoba czy nie, czy czegoś chcemy czy nie. Będziemy rozmawiać o tym, w jakich sytuacjach bycie „niegrzeczną i niemiłą” jest bardzo ważne i potrzebne. Będziemy decydować i odkrywać naszą moc. Będziemy mieć mnóstwo czasu na krzyczenie, tupanie i śmiech. Zapraszamy dziewczynki na zajęcia w formie ćwiczeń i zabaw.
Koniecznie wypełnij formularz zgłoszeniowy, jeżeli chcesz wziąć udział w warsztatach