Marzysz o tym, żeby zacząć jogę, ale nie wiesz, jak zrobić pierwszy krok? Ten kurs jest dla Ciebie!
To cztery tygodnie, podczas których krok po kroku wprowadzę Cię w świat jogi – łagodnie, bez pośpiechu i bez presji. Stworzyłam go z myślą o kobietach w średnim wieku – nie musisz być rozciągnięta, nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.
Dla kogo?
Dla kobiet, które chcą poczuć się lepiej w swoim ciele Dla tych, które potrzebują chwili wytchnienia od codzienności Dla wszystkich, które szukają delikatnego ruchu i odprężenia
Co Ci da ten kurs?
Nauczysz się podstawowych pozycji i prawidłowego oddechu Poczujesz, jak joga uwalnia napięcie w ciele i głowie Odzyskasz kontakt ze sobą i znajdziesz przestrzeń na regenerację
Gdzie? Pracownia Jogi Prana– łatwy dojazd z Polkowic, Radwanic, Kotli, Jerzmanowej i całego Zagłębia Miedziowego
Start: 5 maja
Spotkania: raz w tygodniu w poniedziałki o 17:30
Koszt: 330zł
Grupa jest kameralna, więc jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, zapisz się już teraz
Intro – pracownia jogi prana
